サーキットトレーニング
今日の活動は「サーキットトレーニング」をやっていきました。みんな身体全体を使って身体の動きを知ろう！
今回は、ゆっくりと速いの2種類でやっていきます。
最初は、ボール移しとラダーです。
ボール移しでは、以前やったこともある子もいたため箱に入っているボールを足で挟んで次の箱に移動させるのが簡単な子もいました。ゆっくりの時には動きを確認しながら行っていたり、速い動きの時には素早く箱に移動させていました。
ラダーでは、1マスずつ跳んでいき途中1マス飛ばしてしまったり、戻ったりもしながらも1歩ずつ確実に進めるようにしている姿やウサギのように耳を作って跳んでいる子もいました。また慣れている子だと速いスピードの時には、体を上手く使ってスムーズに跳んでいました。
その後は、段ボール島・チクチクボール・フラフープくぐりです。
段ボール島では、前回やった子は、やり方を思い出して体を縦向きになり、次の物を跳んだらすぐに次の段ボールを前にしている子や横向きにで確実に前に跳んでいる子もいました。また途中遠くに段ボールを置いてジャンプに挑戦している姿がありました。
チクチクボール・フラフープくぐりでは、足を付いたときにふらついたりしている子も多くおり、カウンターに片手を置いて自分で進んでいる子や一人ですいすいと進んでいる子もいました。また「足が痛い」と言いながらも最後まで頑張って進んでいる子もいました。
フラフープでは、ロープ渡りの途中にフラフープくぐりがあり子どもたちも枠をよく見て頭を下げて通る子やリンボーダンスのようにくぐっている子もいました。
1日ありがとうございました。 虹色ぽけっと 今井
- 2026/11/09
- 虹色ぽけっと