トランポリントレーニング
こんばんは今日は北風が音をたてて吹き荒れ だんだん冬が近づく気配が感じられました。
さて今日の活動は、トランポリンです。
身体を動かして寒さを吹き飛ばしましょう！！！
トランポリンは全身運動です。
体幹を鍛えるのに最高な運動ですね！
姿勢は、真っ直ぐに。
視線は、前に。
良い姿勢ですね。
足の裏全体で着地します。
今日は、トランポリントレーニングで体幹を鍛え 体力もつきました。
トランポリンの順番を待つ間は、風船バレーで風船を見る集中力を養うことができました。
トランポリンと風船バレーで体がポカポカになりましたね。
本日もありがとうございました
キッズランド虹 村瀬
- 2026/11/06
- キッズランド虹