体力診断テスト
みなさんこんにちは。朝からひんやりとし秋の訪れを感じますね♪体調を崩さず秋を楽しみましょう。
今日の活動は「体力診断テスト」です。
先月の自分にチャレンジ♪
初めに準備運動とストレッチ☆
ケガをしないように筋肉、筋をのばします。
ストレッチが終わったら体力診断テスト(^^♪
グループに分かれ立ち幅跳び、上体おこし、反復横跳びの３種類にチャレンジ！
グループの中でペアになりお互いの数を数えたり、足が浮かないよう優しく抑えたり楽しく行いました(^^♪
自己ベスト出ると嬉しそうにお友達や職員にお話しをしてくれる子も!(^^)!
今日も一日ありがとうございました。暖かいお風呂に入って今日使った筋肉などほぐしてくださいね
虹色キラリ 栗木
- 2026/10/28
- 虹色キラリ