トランポリントレーニング！
こんばんは今日も秋晴れの爽やかな一日になりましたね。
さて 今日の活動は、トランポリンをしましょう。
トランポリンは体幹を鍛えるのに優れた運動です。
姿勢を良くして跳びましょうね。
『何回ジャンプできるかな！？』
なんと30回にチャレンジする子も。
跳ぶときに手を上に上げたり横に広げたりして全身運動をしてみましょう。
トランポリンの順番を待つ間は、風船バレーを行いました。
今日はトランポリンと風船バレーで全身を動かし 体力作りができましたね☆
『もっとやりたい！』っと トランポリンも人気があります。
また次回のお楽しみ☆
本日もありがとうございました
キッズランド虹 村瀬
- 2026/10/09
- キッズランド虹