SST 「価値観について」
今日の虹色YELLは、SST「価値観について」をテーマに、意見交流をしながら自分の大切にしたいものを考える活動を行った。まずはプリントを使い、提示された選択肢の中から“自分にとって重要だと思う価値観”を3つ選び、その中で最も大切にしたいものを1つ決めた。さらに、その価値観を大切に思う理由を文章で書き出した。自分の価値観を言語化することは、ストレスを感じた経験への捉え方が変わり、対処できる自信につながると言われている。利用者それぞれが自分の内面と向き合いながら、丁寧に取り組む姿が見られた。
選んだ価値観について全体で交流すると、同じ価値観を選んだ人が多く、共感し合う場面がいくつもあった。一方で、その人だけが選んだ価値観もあり、「なるほど、そういう考え方もあるんだ」と新しい視点を知る時間にもなった。価値観は人によって異なるが、違いを知ることで相手への理解が深まり、関係性をより良くするきっかけにもなる。話し合いの中では、普段はあまり語らない気持ちを言葉にする姿も見られ、安心して自分の考えを共有できる雰囲気が育っていた。
次に「階段を踏み外して骨折した自分」を想定し、選んだ価値観がその状況でどのように助けてくれるかを考えた。起きたことを悔やむのではなく、価値観を軸にするとマイナスに捉えすぎず、前向きな行動や考え方につながることを交流した。例えば「挑戦」を選んだ人は「治ったらまた頑張ろうと思える」と話し、「幸福」を選んだ人は「支えてくれる人がいると思える」と語っていた。価値観が自分を支える力になることを実感できる、深い学びのある時間となった。
今日も一日ありがとうございました。
虹色YELL 井戸
- 2026/10/05
- 虹色YELL