ヨガをしよう！ ドッジビーで運動しよう！
今日はみんなでテーブルを囲み、最近の様子や考えていることについてゆったりトークをした後、ヨガで身体を動かしました。
まずはワイワイほっこり
次はヨガタイム
動画を見ながらゆっくりとした動きで腕を伸ばしたり、中には逆立ちに挑戦する仲間もいました。身体を動かすと「肩が動かしやすくなった」という声も聞かれ、みんなで気持ちよく身体をほぐすことができました。
ナイストライ！
その後は部屋の掃除をしたり、気温もすっかり過ごしやすくなってきたので、久しぶりに隣の馬とのふれあいに出かけました。
おひさしぶり
屋外の木製遊具のところでじゃんけん遊びをして盛り上がったほか、柔らかいディスクを使って仲間と一緒に当たらないように避ける運動にも挑戦しました。
ゆったりとした時間から身体をしっかり動かす活動まで、盛りだくさんの一日となりました。これからも一人ひとりが楽しめる活動を大切にしていきます。
また一緒にステキな活動を作り上げていきましょう。
また明日もお待ちしております。虹色BUDDY 松浦
- 2026/09/15
- 虹色BUDDY