体力測定(途中でシェイクアウト訓練)
みなさん、こんにちは。にわか雨が降ったりと、かんばしくないお天気でしたが、
利用者さん達は、元気に虹色スケッチに来てくれました。
今日の活動は、体力測定でした。
体力測定がだんだん盛り上がってきた頃、虹色スケッチに地震が起きました。
そうです、防災・減災強化の月間として、利用者さんに告知しないまま、シェイクアウト訓練を行いました。
指導員の指示に従って、素早く、机や椅子の下に隠れてくれましたね。
対策の心構え、みんなしっかりと出来ています。
そして、火災が起こってきたという設定で、川合公民館へと速やかに避難していきます。
私語はつつしんで、、大切な体を守るために、避難を進めていきましょう。
点呼によって、無事に避難できたことをお互い確認していきます。
万が一の非常事態に備えて、今日の行動を何度も思い出しながら、大切な命を守るふるまいを忘れずにいて下さい。突然のシェイクアウト訓練、大変にお疲れ様でした。
虹色スケッチに戻ってからは、少し休憩した後、体力測定の続きを行いました。
上体起こし、反復よこ跳び、立ち幅跳び、握力…、と順々にメニューを実践していきます。
先月よりも記録を伸ばした利用者さん、思うように記録が出なかった利用者さんなど様々でしたが、それぞれの活躍ぶりを見せてくれましたね。
今日も一日ご利用いただきありがとうございます。
思いっきり体を使った分だけ、今日はゆっくり休んでください。
そして、明日もまた、虹色スケッチに元気にお越しくださいね。
虹色スケッチ 鷲津
- 2026/09/14
- 虹色スケッチ