生活力向上プログラム 朝食編振り返り
みなさん、こんにちは。
今日は晴れて気温が上がりましたね(^^)
今日の活動では、生活力向上プログラム朝食編の振り返りをしました。
前回の活動で、「朝食は脳と身体と心にいい！」と知り、
今月は、朝食を食べるために、早寝早起きの頑張り目標と、 簡単な朝食メニュー作りに取り組んできました・・・
- 2023/05/30
- 虹色DAYS
スクリーンホットヨガ（心の筋トレ）
こんにちは。 曇り空の一日でしたね。こんな日は、気持ちもちょっぴりブルーになりそうですね。 今日の活動は、スクリーンホットヨガ（心の筋トレ）です。 ヨガで身体のストレッチができ、身体も心もリフレッシュできそうです！
- 2023/05/26
- 虹色MAX
SELプログラム～自分の考え方の特徴を知ろう(2)～
高校生ともなると、人間関係や勉強、進路、家庭のことなどいろいろな課題が増え、悩んだり、気分が落ち込んだりすることが多いです。その課題が容易に乗り越えられない場合は、悩みが大きくなり、時として頭痛や腹痛など体調にまで悪影響がでることがあります。心と身体は密接につながっています。
不安になるこ・・・
- 2023/05/26
- 虹色DAYS
レジリエンストレーニング(2)「脳を書き換えよう」変化に対応する
こんにちは！ 今日は少し気温が落ち着き、過ごしやすい一日になりましたね。 本日はレジリエンストレーニングを行いました！
- 2023/05/25
- 虹色MAX
食の知恵袋 交流編
みなさん、こんにちは(^^)/
今日は少し肌寒さを感じる日になりました。
今日の活動は、食の知恵袋 朝食メニューの交流会です。
前回の活動では簡単な朝食メニューをみんなで考えました。
今日は実際に皆さんが朝食に食べたものを交流します(*^-^*)
- 2023/05/25
- 虹色DAYS
プラバン作り
みなさん、こんにちは。
今日はとてもいい天気になりましたね。
運動会だった学校もあったようで
入室時に職員に話してくれる子もいました。
- 2023/05/24
- 虹色スケッチ
AM:身体を動かそう PM:レクリエーション
みなさん、こんにちは。
今日は心地よい風が吹き、過ごしやすい１日でした(^^♪
今月、野菜のお世話の活動で実験をスタートした苗づくり。
今日、キュウリの芽が出ているのを発見！
可愛い芽が４本このまま順調に成長してくれたらと願いながら、花壇に移します(*^^*)
- 2023/05/24
- 虹色DAYS
AM：身体を動かそう（テニス） PM：季節の変化を楽しもう
こんにちは！ 今日は日差しは暑かったですが… 爽やかな風を感じられる一日になりましたね。 本日のMAXは午前午後ともに外出の一日でした。
- 2023/05/24
- 虹色MAX
巨大ドミノに挑戦‼
皆さんこんにちは。
今日の虹の橋では、巨大ドミノに挑戦しました。
一人ずつ巨大なドミノを倒れない様慎重に職員や
利用者様と一緒になって設置をしていきました。
- 2023/05/24
- 虹の橋
6月のカレンダー作り！！
6月のカレンダー作り。2班に分かれて少ない人数で始めました。
枠の線引き、活動内容書き、みんな協力的で5本の黒マジック
では足りないくらい同時進行で行いました。
- 2023/05/23
- 虹色スケッチ