ヨガ教室
みなさん、こんにちは。週末は、大雨の予報が出ているので、時間に余裕を待って行動したいですね。
今日の活動は、ヨガ教室。
ヨガポーズは、先生のお話を聞いて…。
色々なポーズをして、「あー、きつい！」と自分のペースで休憩も入れながら行いました。
ペアになって、タイミング、息を合わせて。
「おっとっと！」となかなか立てないペアも、回数を重ねるごとに立てるように。
最後は、男女に分かれて。
人数が増えるほどタイミングを合わせるのが大変です。
いろいろな体験を通して、協力する力もつけていきましょう。
今日も、一日ありがとうございました。
虹色キラリ 清水
- 2025/05/09
- 虹色キラリ