体幹を鍛えよう！初級編
皆様こんにちは(^^♪
体幹、鍛えてますか？
本日の虹色MAXのか活動は、体幹を鍛えよう！
初級編を行いました！
以前の活動でブログに取り上げさせていただいたように、体幹を鍛えると健康維持に様々な良い効果があると言われています。
トレーニングも皆で楽しんで行うと長続きしますね(・・・
- 2024/02/08
- 虹色MAX
マーリンと軽乗
こんにちは。
今日の活動は軽乗です！
前回は腹筋に力を入れることが多い技にチャレンジしていきましたが、月曜に陸上で技を極めてきたお友だちもいると思うので、今日はバランス力を重視する技にチャレンジしていこうと思います！
- 2024/02/08
- サーバントホース
ドミノ倒し☆
こんにちは♪
今日はすっかり春めいた日で、ポカポカととても暖かかったですね。
今日の活動は「ドミノ倒し☆」でした。
温かみ溢れる木の素材を使って、みんなでドミノに挑戦です‼︎
- 2024/02/08
- 虹の森
1.2ステップ♪
みなさんこんにちは。
朝から暖かい日になりましたね(^^♪
今日の活動は「１．２ステップ」です。
準備体操として初めにダンスをしました♪
- 2024/02/08
- 虹色キラリ
身体を使って遊ぼう
みなさんこんにちは!
今日は身体を使って遊んで行きます！
- 2024/02/08
- 虹色パーク
体幹を鍛えよう！
みなさん、こんにちは！！
今日は暖かく過ごしやすい一日でしたね(*^^*)
いい天気で青空が広がっていました。
本日の活動は、体幹トレーニング」です！
まずは、しっかりと準備運動をしました✨
- 2024/02/08
- 虹色DAYS
アートの世界
こんばんは
最近 朝晩の冷え込みは厳しいですが、良いお天気が続きますね。
さて 本日の活動は、アートの世界☆ぬりえをしましょう〜
- 2024/02/08
- キッズランド虹
サークルしっぽとり
こんにちは。
今日の活動は、「サークルしっぽ取り」です。
今回が2度目の活動ですが、改めてしっかりルールを確認してからスタートです。
一人だけしっぽをつけて 手をつないで円になり、鬼からその一人のしっぽを守れるようにポールの周りを走って逃げます。
ポールのまわりを走ること、自分だけで・・・
- 2024/02/08
- 虹の郷
グループゲーム
みなさん、こんにちは。
今日はグループゲームで椅子取りゲームをしました。
- 2024/02/08
- 虹色スケッチ
塗り絵に挑戦！
皆さん、こんにちは。
今日の活動は、塗り絵に挑戦です。
まずは、「はみださずに塗る。」「色んな色を使って行う。」と目標を決めて取り組んでいきました。
バレンタイン、雪だるまの絵を塗り、「この色貸して。」「いいよ。」「何の色にしようかな。」と話を行いながら塗り絵をする利用者さんです。
片面を塗・・・
- 2024/02/08
- 虹の橋