適度にストレスを取り入れるコツ
こんにちは、今日はレジリエンストレーニング(4)の続きの活動に取り組みました。
前回、ヤーキーズ・ドットソンの法則から、最高のパフォーマンスのためには最適な緊張状態（ストレス）がある、と知りました。そこで！今日は低ストレス状態の人、高ストレス状態の人が、どのようにしてその状態を逃れたらいいのかにつ・・・
- 2022/07/14
- 虹色DAYS
馬とのかかわり体験♪
みなさんこんにちは(^^♪
ホースにお邪魔をして「馬とのかかわり体験」に行って来ました!(^^)!
今日は「きなこ」の背中に乗せてもらいました♪
- 2022/07/14
- 虹色パーク
スヌーズレン☆
今日は、ジメジメした一日となりました。
気温と湿度が高くなると、熱中症の心配も高くなりますね。
水分補給・塩分補給もしっかり行いたいですね。
「スヌーズレン」
外は暑く、室内では涼しいエアコン！と気温の変化に体調を崩しやすくなりますね。
今日は、ゆっくり身体を休めます。
- 2022/07/14
- 虹色キラリ
サーキットトレーニング
こんにちは。今日は朝からの雨で蒸し暑い1日になりました。気温が低くても水分補給等、熱中症対策を充分に行えるようにしましょう。
今日の活動は「サーキットトレーニング」です。外は雨でも室内で元気いっぱい体を動かしました。
- 2022/07/14
- 虹色ぽけっと
プラ板工作
みなさん、こんにちは。
今日は何の日⁉︎
今日はひまわりの日‼︎
1977年(昭和52年)の今日、日本初の静止気象衛星「ひまわり1号」がアメリカのケネディ宇宙センターから打ち上げられました。
「ひまわり」の名前は、植物のヒマワリからきており、常に太陽を向いているヒマワリのように、・・・
- 2022/07/14
- キッズランド虹
トランプトレーニング！
皆さんこんにちは！
今日は朝から曇り空が長く続いていましたね。
全国でも突然の大雨の影響で、災害が発生している地域が多くありますので大雨に備えておくことも良いですね！
今日の活動は、 トランプトレーニング です！
今日もみんなで元気に活動をしていきますよ！
- 2022/07/14
- 虹の橋
運べ運べ！引っ越し屋さん
こんばんは
最近、各地でゲリラ豪雨がおきていますが、雨で地盤が緩んだり水害も心配ですね。
夕方、みなさんがお家に帰るときに大雨になりました。
さて 今日の活動は、“引っ越し屋さん”
- 2022/07/14
- 虹のみらい
ストロー飛行機を作って遊ぼう！
今日は昨日とは打って変わって
とても暑い日になりましたね。
体調管理に気を付けたいです！
今日はストロー飛行機を作って
楽しみました(*^^*)
- 2022/07/13
- 虹の丘
職業体験！？風の消防士！
みなさん、こんにちは♪
今日は何の日？
今日は、盆迎え火。
盆の始まりに門口で火を焚いて先祖の精霊を迎える風習があります。
先祖を迎える、大切な行事ですが、火を扱う以上は安全対策が重要ですね。
ということで、今日の活動は消火活動をしてみました！？
- 2022/07/13
- キッズランド虹
ボール当て鬼
こんにちは。
今日も暑い1日になりましたね。
体調は、いかがでしょうか？
子ども達は暑さにも負けず
元気いっぱい遊んでいました♪
もうすぐ夏休み！ということもあり
夏休みの予定を教えてくれた子もいます(^ ^)☆
ワクワク！楽しみですね！
さて、本日の虹の森での活動では
・・・
- 2022/07/13
- 虹の森