The★忍者！！
こんにちは（＾Ｏ＾）今日、キッズの子ども達は忍者になる為に
過酷なトレーニングをしました！！(笑)
まず大事なのは体操&ウォーミングアップ↑↑
輪になり、順番に号令をかけていきます！
お腹から声を出し大きな声で体操が
できました！
続いては鬼ごっこでウォーミングアップ↑
鬼が1人ではちょっと物足らなさそうだったので
2人に増やしたら、大慌てで楽しんでいました(笑)
一度、忍者ポーズをとり精神統一をしたら
いざトレーニング開始です！
1回目は、台車の上に座って
腕の力を使ってゴールを目指して進みます！
見ている子達の応援の声が素晴らしく
やっている子もやる気増し増しでした★
2回目は、台車の上に横になり足と顔を上げ
腹筋と腕の力を使ってゴールを目指します！
これがなかなかキツくゴールにつくと
あああああ、、、お腹が〜
あああああ、、、首が〜と
普段あまり使わない筋肉を刺激したので
力尽きていました(笑)
お手伝い忍者として、やっている子が
斜めや違う方向に進んでしまった時に
ルートを直してあげる役をみんなに
お願いしたのですが、誰一人めんどくさがる事なく
みんなでた助け合いながらでしました♩
明日、みんなが筋肉痛に悩まされない事を
願います(笑)
忍者修行がんばりましたね(o^^o)
キッズランド虹 小竹
- 2019/07/12
- キッズランド虹