ストレッチ体操
今日は朝方は雨、次第に曇りになり、時々日も差しました。活動は、ストレッチ体操です。スクリーンに映し出された映像を
見ながら身体をゆっくり動かしていきます。最初は簡単なストレッチ
から始まり、だんだんひねりを加えたりして少々きつい体操に移行
していきます。
「うむむむー」とか「いててっ」の発語が聞こえたような
聞こえなかったような・・・
でも、すぐに体勢を見本動作にならって動かすことができた
利用者様もみえました。ストレッチが少し早めに終わったので
今度はヨガに挑戦です。これになると身体の硬いスッタフの北澤
は最悪です。あーしヨーガ、全く手本の形になりません。
でも、利用者様はそこそこ形になっていました。
今日は入室された利用者様の多くがそろって漢字等の学習に集中
して取り組まれたので参加者は少なかったですが、また機械を
設けて継続していきたく思います。
北澤 直道
- 2019/07/01
- 虹色スケッチ