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お知らせ

ジャンプトレーニング!


今日も一日天気が良く、暑~い一日になりましたね(~o~)!

各学校では、プールの授業も始まり 「今日はプールだった!」 と言うお話をよく耳にします。

水遊びが好きな人は多いですね☆
ただ、プールで体が冷えてしまったのか、中にはくしゃみの止まらない人も…(~o~)
風邪だけは引かないよう、お家のお風呂でしっかり体を暖めて下さいね!



さて、今日の活動は 「ジャンプトレーニング」 です。

毎月取り組んでいる活動ですが、いつも同じ内容ではつまらなく感じてしまうと思い…

今日はテープのラダーを使いません!!!

お互い当たらない、ぶつからない程度に広がって立ち、
笛のリズムに合わせて行進します(*^_^*)


笛の音、指示者の指す方向に向かってジャンプする!

というトレーニングです。

普段取り組んでいるラダーのトレーニングでは、
跳ぶ際の足の動きが複雑だったりして、最終的に独自な跳び方になりがちですが、
この方法であれば右・左・上・下に跳ぶだけなので簡単ですね!

またリズムがあるので跳んでいる内に、何だか面白くなってくるようで…(*^_^*)
キツイ!と良いながらも笑顔が見られました(*^_^*)



ちょっとした工夫や変化で、利用者も「やってみよう」 「これなら出来そう」 と
思えることもあるかもしれないですね☆

職員間でもっと活動に対して、皆が無理なく楽しめるようなことを
考えていきたいと改めて感じた瞬間でした(*^_^*)

今日も一日ありがとうございました。
西手真美

2019/06/24
虹色スケッチ

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