体幹を鍛えよう！バランスボール
こんにちは！昨日とかガラッと天気が変わりポカポカ日和になりましたね(*ˊᵕˋ* )しかし、風が強く少し肌寒く感じる時間も、、、。
今日キッズランド虹では「バランスボール」をしました。
体幹を鍛えるdayです⸜(*ˊᵕˋ* )⸝
(1)バランスボールを吹らませる
(2)筋トレ
(3)転がし競走
(4)椅子取りゲーム
を順番に行いました。
しっかり筋トレをした後は、転がし競走をしましたいつもダントツで早いＹさん！「僕ハンデで、2秒後に行くよ！」と言ってくれました(^^)
2秒後に出発したのにも関わらず1番でした⸜(*ˊᵕˋ* )⸝流石です！！
職員も一緒に競走したのですが、太ももがプルプルなるくらいキツかったです(笑)
明日は筋肉痛になってるかも:(´◦ω◦｀):？
続いては、椅子取りゲームならぬ、バランスボール取りです！☆
内容は椅子取りゲームと一緒です(*ˊᵕˋ* )
音楽に合わせてボールの周りを歩きます。音楽がストップしたらボールの奪い合いです！
みんな真剣！！1つのボールに二人同時に座ってしまっても喧嘩にならず、譲り合う姿もみられとても関心しました。
譲り合う心が大事だと改めて感じました。
最後のバランスボールの空気抜きまでしっかりとできましたよ。
明日も元気いっぱいな姿を楽しみにしてます♪
キッズランド虹 近藤
- 2019/04/11
- キッズランド虹