ペアトレーニング‼
こんにちは、３月も後半になってきましたね。さくらの蕾も少しずつ膨らんでいるようです。
今日の活動は、ペアトレーニングを行いました。
最初は、準備体操を行いました。
体操が終わったら簡単ストレッチをしました。
最初は、足の下で手を叩いて進むストレッチをしました。
リズムよく叩いて歩いていました。
次は、ギャロップというスキップに近い
運動をしました。
初めて行ったのですが、みんな上手に動いていました。
ストレッチが終わったら
友達とペアになってトレーニングをしました。
最初は、手を引っ張りあいをしました。
次に、座った状態から
背中を合わせて、立つトレーニングをしました。
二人の呼吸を合わせて立つことができました。
最後は、手をつないで輪っかになり、
内側から、外側に向きを変えるトレーニングをしました。
くぐり方を考えて楽しんで行っていました。
楽しく行えたので良かったです。
今日も一日ありがとうございました。
虹色キラリ 有本広騎
- 2019/03/19
- 虹色キラリ