サーキットトレーニング(^O^)／
こんにちは、２月もあっという間に残り四日ですね。寒さもなくなってきて春が近くに来ている感じがします。
今日の活動は、サーキットトレーニングを行いました。
最初は、準備体操！！
次は、簡単ストレッチを行いました。
足を使ったストレッチをして、体を暖めました。
ストレッチも終わったらサーキットトレーニング
の開始！！
平均台・跳び箱・マットを使いました。
マットでは、お腹の力を使って自分だけでマットの上を転がるのをしました。
斜めに転がっていく子やまっすぐ転がっていく子もいて、みんなで楽しく行いました。
平均台では、横跳びをしました。
きれいに跳ぶことを意識して
上手に跳んでいました。
跳び箱では、手をパーにして跳ぶことや足を大きく開くこと
に注意して跳んでいました。
何回も跳んでいるうちに上手になっていました。
最後は、みんな一回ずつ跳び箱に挑戦して
楽しみました。
今日も一日ありがとうございました。
虹色キラリ 有本広騎
- 2019/02/25
- 虹色キラリ