バランスボールで体幹トレーニング
今日は一日ポカポカ陽気でしたね(*^ω^*)もうすぐ春もやってくる？！
日中は汗ばむほどでした〜〜
さて、今日からまた一週間の始まりです☆
元気にスケッチへ帰ってみえる人もいますが、
今日は月曜日・・
休み明けは学校で疲れてしまいますね。・°°・(＞_＜)・°°・。
疲れている人もちらほら・・
仕方のないことです。
少しずつ体の調子を戻していきましょう☆
そんな今日の活動はバランスボールです！
運動系だったので参加できるかな？と、
心配していましたが、
割と参加してくれていました☆
バランスボールでは、無理なことはしません。
みんなが出来る範囲内のことを挑戦して取り組んでいます！
今日はバランスボールが久しぶりだったからなのか？
疲れているからなのか？
いつもは姿勢保持が出来ているお友達も
ふらふら〜となってしまうことがありました。
一人で出来るところは一人で。
難しいことは補助をしながら、取り組みました☆
月一で取り組んでいますが、
時間のある時に取り組むことも大切かな？
継続は大切ですね☆
今日も一日ありがとうございました。
西手真美
- 2019/02/18
- 虹色スケッチ