中澤先生のヨガ教室！！
こんにちは、１２月も残り半分になりましたね。今年のヨガ教室は今日で最後でした。
最初は、みんなでヨガ教室のお約束を唱和しました。
唱和したらお山のポーズをしました。
みんな手を高く上げてキレイなお山をつくりました。
次は前に倒れて前屈！！
キレイに前に倒れていました。
今度は、クリスマスに欠かせないトナカイのポーズ
手を挙げて、トナカイの角をイメージしました。
キレイに手を挙げてトナカイになり切っていました。
今度は、友達や職員とペアになってそりになりました。
あ尻の下にビニール袋を敷いて、ペアの友達に引っ張ってもらいました。
スルスル滑って楽しんでいました。
最後は、クリスマスツリーになりました。
ペアの友達と手を合わせて、片方の足を上げました。
バランスをとりながらツリーを作りました。
最後は、みんなで大きなクリスマスツリーを作りました。
みんなでそろって大きなクリスマスツリーになることができました。
サンタさん来るといいなー
今日も一日ありがとうございました。
虹色キラリ 有本広騎
- 2018/12/14
- 虹色キラリ