バランスボールで体幹トレーニング☆
この週末は、ぐんと冷え込みましたね(´・ω・`)
インフルエンザが少しずつ流行りつつあります・・
外から帰った際は、手洗い・うがいを積極的に心がけましょう☆
今日は、週明けなこともありお疲れモードの人も・・
そのせいかザワザワ 落ち着かない人も見えました。
活動には参加できる人が参加し、
ソワソワしてしまう子もいましたが
バランスボールで体幹トレーニングを行いました。
定期的に行っているこの活動。
少しずつ体幹はついてきているのかな?
その日の状態によっても、左右されているような気がしますが、
自分一人でバランスボールの上でし姿勢保持できる人もいれば、
難しい人も見えます。
無理は良くないので、職員がサポートできるとこはサポートをして
取り組みました^_^
疲れていたり、状態が不安定のとき、
バランスボールをするのはかえって危険かもしれませんね。
もう少しみんなが参加できるよう、バランスボールでの活動に工夫が必要に感じました。
今日も一日ありがとうございました。
西手真美
- 2018/12/10
- 虹色スケッチ