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お知らせ

バランスボールで体幹トレーニング☆


この週末は、ぐんと冷え込みましたね(´・ω・`)
インフルエンザが少しずつ流行りつつあります・・

外から帰った際は、手洗い・うがいを積極的に心がけましょう☆


今日は、週明けなこともありお疲れモードの人も・・
そのせいかザワザワ 落ち着かない人も見えました。



活動には参加できる人が参加し、
ソワソワしてしまう子もいましたが
バランスボールで体幹トレーニングを行いました。


定期的に行っているこの活動。

少しずつ体幹はついてきているのかな?

 


その日の状態によっても、左右されているような気がしますが、
自分一人でバランスボールの上でし姿勢保持できる人もいれば、
難しい人も見えます。

無理は良くないので、職員がサポートできるとこはサポートをして
取り組みました^_^

疲れていたり、状態が不安定のとき、
バランスボールをするのはかえって危険かもしれませんね。


もう少しみんなが参加できるよう、バランスボールでの活動に工夫が必要に感じました。


今日も一日ありがとうございました。
西手真美

2018/12/10
虹色スケッチ

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