AMふる里農園に行こう！ PMサーキットトレーニング
こんにちは、今日の午前中は、ふる里農園に行きました。ふる里農園の遊具で遊びました。
その中でも、ブランコに乗って楽しみました。
また、ふる里農園では、生き物がいて、ヤギ等の動物や
魚を見てきました。
近くを流れる川にも魚がいて、それをじっと見ていました。
午後からは、サーキットトレーニングを行いました。
最初は準備体操！！
みんなで円になって上手に体操する友達を見ながら
体操を行いました。
次は、模倣運動！！
アヒル・クマ・カエルを行いました。
アヒルでは、いつも歩くのが早くなってしまうのですが
みんなゆっくりと歩くことが出来ました。
サーキットトレーニングでは、平均台・跳び箱・マット運動の三つを行いました。
跳び箱は、最初に三段から行い、途中から四段にして、跳びました。
みんな跳べるようになり、また・足も大きく広がりながら飛べるようになりました。
平均台では、平均台で足引っ付けて交互に跳ぶ運動をしました。
両足が離れないように跳ぶことが出来ました。
マット運動では、仰向けになって鉛筆の形になってコロコロと転がることをしました。
お腹に力を入れて、真っすぐ転がれるようにみんな、マットから落ちないように
注意しながら上手に転がっていました。
最後まで、上手にサーキットトレーニングができました。
次回も頑張っていきたいと思います。
今日も一日ありがとうございました。
虹色キラリ 有本広騎
- 2018/11/26
- 虹色キラリ