ミニボールを使って体感トレーニング☆
先週末は、上着を着ていると汗ばむほど暖かい陽気でしたが、今朝はぐっと冷え込みましたね・・(~o~)
今週は朝晩と冷え込むようです・・
この激しい寒暖さに子どもはもちろん、大人も身体がついていけず・・(~o~)
体調をしっかり整えていかなければなりませんね。
さぁ、今日からまた一週間が始まり元気に「ただいま～」とスケッチに帰ってきましたよ☆
週始まりでお疲れの人もちらほら見えましたが、今日も活動に参加しにきてくれました！
今日はミニボールでの体感トレーニングです☆
ボールを使い、体のあらゆる部分を刺激していきます。
体幹がしっかりとしていないと・・・
フラフラ、おっとっと・・・(~o~)！
一人で難しいと思うときは、お友達や職員に助けてもらいます（*^_^*）
中でも、Ｎ君は日頃からよく運動をしているからなのか、体幹がしっかりとしていて体のブレもほとんど見られません！
トレーニングの内容によっては少し物足りなさそうに・・・
それでも皆さんのペースに合わせて、先導を切って頑張ってくれていました☆
皆の良いお手本になりそうですね！ありがとう（*^_^*）
トレーニングが終わったあと、帰りの会では・・・
『今日の活動はどうでしたか？』 と聞かれ、
『疲れた～～～～』と一言。
２０分間よく集中して頑張ることが出来ていましたね♪
今日はお家でゆっくりと体を休めてください☆
今日も一日ありがとうございました。
西手真美
- 2018/11/12
- 虹色スケッチ