バランスボールで体感トレーニング☆
朝晩と本当に冷え込んでいますね・・・
今朝は、寒すぎて布団から出るのが億劫になってしまうほどでした(~o~)
利用者さんの中にも、熱が出てお休みする人がちらほら・・・
咳が出る・鼻水が出る・何か体調が優れないなぁ～という人は、マスクが必須です！
マスクエチケットをお互いに気にしていきましょう☆
さて、今日の活動も昨日に引き続きボールによる活動です。
同じような活動が続かないよう気をつけてはいましたが・・・重なってしまいました。
しかし！ それでも、時間になると集まってくださる皆さん（*^_^*）
協力的・意欲的な姿に感謝感謝です ☆☆
今日は、バランスボールを使用して一人一分間ずつ 各メミューに取り組んで頂きました☆
もうすっかりと定着しているこの体感トレーニング、
何も言わなくともスムーズに挑戦することが出来ています♪
一人で態勢をキープすることが難しい人は、職員がしっかりと後ろへ回り、安全に取り組めるようサポートさせて頂いています。
継続して取り組んでいることもあり、一人ひとりの変化も感じられるようになっています☆
今度も頑張って続けていきましょう！！
今日も一日ありがとうございました。
西手真美
- 2018/11/01
- 虹色スケッチ