サーキットトレーニング☆
こんにちは、１０月もいよいよあと３日になりましたね。季節もいよいよ冬へと突入ですね。
今日は、サーキットトレーニングをしました。
最初は円になって準備体操をしました。
友達を見ながら身体を動かしました。
そのあとは、模倣運動！！！
今日は新しくアヒルさんの真似をしました。
足と手を上手に動かしてアヒルさんをやりました。
次は、サーキットトレーニング！！
跳び箱・平均台・マットの三つで体を動かします。
マットでは、鉛筆になってコロコロ転がりました。
曲がったり、途中で早くなったり、こうやって転がるんだと
勢いよく転がっていました。
跳び箱は、３段から始めました。
手の付くところや足を広げることを伝えましたが、最初は引っ掛かって
くやしい顔になったりもしましたが練習をして最後の方では、跳べるように
なっていました。
平均台では、一般橋になって渡ることを伝えると
みんな上手に渡っていたのでお盆と風船を持って
渡るようにすると途端に難しくなったようで落としたりしましたが
最後は上手に渡り切って喜んでいました。
みんな上手に出来てよかったね。
今度も頑張ろう！！
今日も一日ありがとうございました。
虹色キラリ 有本広騎
- 2018/10/29
- 虹色キラリ