中澤先生のヨガ教室
こんにちは、今日は朝はとても寒かったですね。昼は一転して暑くなっていましたね。今日は、中澤先生のヨガ教室！！
みんな元気に参加してくれました。
最初は、みんなで台風の真似をしてくるくる回っていました。
くるくるするのが楽しいようで回り続けていました。
そのあとは、友達同士でジャンケンをして勝った人がヨガのポーズから
人間のポーズに戻れるゲームをしました。
みんなで大盛り上がり！！最後までいい勝負をしていました。
それが終わると、今度は色んな物をヨガのポーズで表現していました。
ブリッジや片足を上まで上げてバランスを上手に保っていました。
最後は、体を休めてゆっくりと楽器の音を楽しんでいました。
明日から天気が怪しいので体調に気を付けてね。
今日も一日ありがとうございました。
有本広騎
- 2018/09/28
- 虹色キラリ