バランスボールで体幹トレーニング
今日が夏休み最終日！宿題が終わらずに学校へ行く方もちらほら・・・でも、自分ができるところはやったみたいです。
難しいことは学校へ行って先生に相談してみましょうね！
「バランスボールで体幹トレーニング」
この活動は楽しいのかな？声かけをするとちゃんと整列してくれます。
よし！じゃあ始めましょう。
いつもの準備運動を行います。
職員よりみんなの方がメニューを覚えています。
「次は何やった？」
「う～ん・・・次はお腹をつけるんだね。」
「う～ん・・・次は背中をつける。」としっかり答えてくれます。
腕をピクピクさせながらもなんとか耐えています。
たくましくなりました。数を重ねるごとにどのようなポーズを取るのか
説明しなくても分かるようになっています。
体幹トレーニングということで、いつもと違うメニューもこなしていきます。
一度目で見て覚えれば、次からはちょっと説明すれば思い出すはず☆
自分たちでボールの空気を入れ、活動プログラムを把握し、
職員の手をそこまで借りずにできるようにしていきましょう！！
みんなならできるはず☆
長野 達矢
- 2018/08/29
- 虹色スケッチ