体力診断テスト ＆ 地域交流活動（ピカピカボランティア活動）
まだまだ残暑が厳しいですね"(-""-)"でも、キラリの子は元気いっぱいです(^^♪
午前中、体力診断テストです。夏休み中に体力はついたかな？
準備体操後に模倣運動を行いました。
クマ、カエル、クモ、アヒル、ウサギ、お尻歩きも(^_-)-☆
みんなでクールダウンをして、呼吸を整えてから、ゆりかごで起き上がり、だるまさんがころんだでゴロンゴロンと起き上がりを行いました。
出来ない！！と言っていたお子さんも、コツをつかむと、、、
アレ？？出来た(^O^)／
できる事が増えて良かったね(^_-)-☆
ペアを組んで、体力診断テストの、反復横跳び、立ち幅跳び、上体起こしの３種目を頑張りました。
上体起こしではペアの子の足を持って数えます。
反復横跳びでも何回かを数えあっこします。
立ち幅跳びでは応援を(*^-^*)
みんな前回より記録は伸びたかな？？？
みんなで協力をすることが上手になった夏休み、どれだけチームワークが芽生えたか？
円になって、風船を１００回つなげよう！！にチャレンジ。
なんと！！ ２２３回もつなげることが出来て、素晴らしい（●＾o＾●）
声もかけあったり、風船を次の子が取れるように出来たことが凄い進歩ですね(^_-)-☆
午後からは地域ボランティア活動です。
外での活動もペアの子を決めて行動を行いました。
拾ったゴミは袋に入れて持ち帰りました。
まだまだ元気が余っているので、サーキットトレーニングを行いました。
１パターン目は縄跳び、平均台、マットで横ゴロゴロ、腕立て伏せ５回
水分補給して、少し休憩を行ってから
２パターン目は縄跳び、平均台、くぐろう、腹筋５回
のパターンです。
子どもたちは疲れ知らず？？なのか、
久しぶりのサーキットに、みんなが参加して楽しかったですね(^_-)-☆
今日もいっぱい汗をかいて楽しく過ごすことが出来ました。
明日で夏休みが最後です。
明日もみんなで夏休みの思い出を作りましょうね(^O^)／
今日も一日ありがとうございました。
脇田 恵巳
- 2018/08/27
- 虹色キラリ