午前：学習・作業・レクリエーション 午後：バランスボールでエクササイズ
晴れていたのが急に雨が降り出すという一日でした。午前中は、作業室、調理室、学習室と分かれて過ごすことが多かったようです。
勉強、作業、工作などにそれぞれが取り組んでいました。
午後は活動で「バランスボールでエクササイズ」をしました。
バランスボールはよく活動で使い、みんなもよく接しています。
でも、一回一回の活動時間は短いのでなかなか上達できません。
きょうは、いつもの慣れたエクササイズだけでなく、
少し難易度の高いものもやってみました。
時間を決めて同じ姿勢を保つのですが、上手にできる人もいました。
バランス感覚を養い、体幹を鍛えるのに適している活動ですので、
これからも、活動にバランスボールをいかしていきたいと思います。
三浦 巧
- 2018/08/23
- 虹色スケッチ