鉄棒運動
朝は雨が降っていましたが、お昼からはすっきりと天気が良くなりましたね☀今日は筋力トレーニングとして、鉄棒とマットをやりました！
まずはウォーミングアップからやっていきます！
カエルとび、ハイハイをやっていきましたが、競争ではありません。
ゆっくり確実にやっていきます。
両方とも全身を使った動きなので、一往復ずつやるとしっかり筋肉が温まってきました♪
次は鉄棒とマットをやっていきます。
活動が始まる前に、番号が書かれたテープを配りました。
自分の肩に貼って番号を覚えると、しっかり並ぶ事が出来ました。
まずは鉄棒です。手とお腹で体を支え５秒間キープします。
それが終わったら次はマットで前転をします。
順番を待っている子が、応援したり拍手をしたり良い雰囲気の中活動が出来ました＼(^o^)／
二周目は鉄棒もマットも自由にやっていきます。
コウモリをしたり、ブタの丸焼きをしたりなど、色々な技に挑戦しました！
お互いに応援したり、出来ない事にも挑戦したり、みんなの頑張る姿がたくさん見られた活動でした(^^♪
今日も一日ありがとうございました。
山中淳平
- 2018/06/18
- 虹の郷