柔軟体操とトレーニング
きょうの活動は、柔軟体操と体力トレーニングでした。まずは、準備体操を行いました。当然のことですが、子どもたちも掛け声をかけながら行っています。
柔軟体操の一こまです。手で足を持ったまま右回りや左まわりをしました。あれれ？足が伸びてない子がいるよ。？
続いて、腹筋運動と腕立て伏せをおこないました。腹筋運動では、子どもたちの頑張りをしっかりと見ることができました。
さいごに、子どもたちから逆立ちを教えてほしいという要望があったので、壁倒立を教えてあげました。これも、何回も繰り返して練習していくと、ひとりでもできるようになると思います。 大江 悟
- 2015/09/03
- 虹の橋