投げあげキャッチ
今日は投げ上げキャッチの日。新聞紙ボールを使って力加減や、同時に複数のことをする練習を行いました。
一人一個ボールを渡して、まずは自分の取れるボールを真上に投げてみます。
少しずつ高さを上げていって、これだけ強く投げると取れなかったりする、ということを知っていきます。
ボールを真っ直ぐ投げる、取ることに慣れてきたら、間に拍手を挟んでいきます。
投げる事、拍手すること、取ること、色々な事をやらないといけないので、沢山拍手するぞ！と思ってばかりいると投げる方向があっちこっち行ってしまったり、落としてしまったり。
まっすぐ投げる、拍手する、取る、と焦らず集中して行っていきました。
後半はペアを組んでキャッチボール。
下から投げて相手の取りやすい所へ投げて上げました。
最後はチームを２つ作って勝負！
相手の陣地にどれだけボールを残せるかゲームです。
１分間ですが、ずっと動き続けるので結構しんどい！
インターバルをとって２回行って終わりました。
僅差の勝負で燃えました(^^)/
今日も一日ありがとうございました。
北折 琢
- 2018/05/24
- 虹色キラリ