中澤先生のヨガ教室
今日も早い下校の子たちと様々な事をして過ごしました。学習をパパっと終えて、折り紙がやりたい子は本を見ながら作ります。
最近キラリで流行っている卓球の練習も。ラリーも少しずつつながるようになってきました(^^)
ピンポン球入れもみんなで楽しみました！
ヨガを始める前に今日の気分を自己評価してもらいます。
まずは筋を伸ばしてストレッチング。
足の指を開いたり閉じたり。ジャンケンをしながら動かします。
手も同時に出して二重課題運動ですね。
いぬのまね。
V字バランス。
ゆりかご。
武者ポーズ。
カメラを向けるとみんなキリっとポーズを決めてくれました（笑）
今日も一日ありがとうございました。
北折 琢
- 2018/05/11
- 虹色キラリ