鉄棒運動！
今日の活動では、体を動かし体幹を鍛えていきます。活動前の挨拶は、1列に並んでピシッと出来ました！
かっこよかったです！
その後は、ストレッチ、体ジャンケンなどをして体をほぐしていきます。
ストレッチではゆっくり息を吸って、無理しないように伸ばしていきます。
やっていくうちに気持ちを落ち着かせ、リラックスした顔になっていきました。
体ジャンケンは、手、足など全身を使って行います。
手と足で別々の動きをしたり、
いつもとは違うジャンケンに興味を持ってやってくれました！！！
体がほぐれて来たので、鉄棒、マット運動に入ります。
一通り説明をしたところで、順番を決め、並びます。
鉄棒もマットも一回ずつの挑戦でしたが、順番を守る事が出来ました！
自分のできる事を一生懸命頑張りました！
鉄棒ではぶら下がりや、前回り、逆上がりなど、
マットでは前回り、後ろ回り、横回りなど色んな「技」を披露してくれました＼(^o^)／
運動が終わると、クールダウンで肩叩きをします！
隣のお友だちの肩を叩く時は、力の加減に注意します！
最後は深呼吸！
ゆっくり息を吸って、長く息をはきます。
気持ちを落ち着かせ挨拶をして終わります。
始めの挨拶と同じように、かっこよく終わる事ができました。
明日も頑張ってやっていきましょう♪
今日も一日ありがとうございました。
山中淳平
- 2018/04/16
- 虹の郷