ボールで柔らか体操
今日からまた一週間が始まりましたね☆相変わらず寒いですが、がんばっていきましょう！
スケッチでは、ボールを使って、体をほぐし、柔軟性を鍛える体操を行いました。
２人でペアになって行い、パスをすることで、相手との距離感をつかんでいったり、
コミュニケーションをとることができます。
ステップ１。
お互いに背を向けて立ち、足を動かさないようにして、腰をひねって相手にボールをパスをします。
ボールを落とさないように、でも少しずつスピードを速めていくのにもチャレンジです。
ステップ２。
腕を上にあげて、背を向けたままで相手にパスをします。
相手と身長や手の長さが違うため、最初は「どこどこ？」と感覚がつかめず、ゆっくりパスからのスタートでしたが、だんだんスピードアップし、成長がみられました☆
ステップ３。
股からボールを通してパスをします。
ボールを落とさないように、相手の名前を呼んであげて、ボールがきたことを気づかせてあげるコミュニケーションが自然にとれていて、すばらしいなぁと思いました！
ペアの人と仲良く声をかけてボールパスができ、たくさん体を動かすことができました。
寒い冬も体操で体をあたためて、体を柔らかくしていきましょう。
虹色スケッチ 髙木
- 2018/01/29
- 虹色スケッチ