スケッチ体幹トレーニング☆
今日はいつもより暖かい一日でした！日差しが差し込むとなんだかぽかぽか♪
最近、お迎えに新しい大型バスが登場する機会が多くなりました！
新しいバスには、テレビがバッチリついています。
みんなサーバントバスがお気に入りです♪
今日の活動は、体幹トレーニング。
まずはしっかりストレッチで体をほぐします。
「いてててっ。。。」
という声がちらほら聞こえてきます。
みんな少しづつからだをほぐします！
そのあとはトレーニング！！
まずは、立ったままの種目に挑戦！！
これは、筋力だけでなくバランス力も要求されるので、なかなか難しい！！
みんなふらふらしながらも、一生懸命です！
ペアで行うトレーニングにも挑戦。
呼吸をあわせてハイタッチ♪
きょうもみんなで楽しく活動することができました！！
明日もキラキラ笑顔のみんなに会えるのを楽しみにしています。
今日も一日ありがとうございました。
佐藤 誠哉
- 2018/01/18
- 虹色スケッチ