サーキットトレーニング☆

お知らせ

先週は冷え込んだ日が続いていましたが、今週は天気が良い日が多く日中も暖かくなるみたいです(*^-^*)

ただ、夜は日中よりも冷え込むので子ども達の体温調節には十分に気を付けたいですね(´・ω・`)

さて、今日の活動はみんな大好き『サーキットトレーニング』です(^O^)／

この活動は毎月定期的に取り入れていることもあり、子ども達も楽しみにしてくれている活動です♪

内容も固定して「跳び箱」「平均台」「マット」の3種目ですので、子ども達もすっかりと慣れていて、
毎回少しずつ一人ひとりの成長も感じられています(^_-)-☆

今日も模倣運動でしっかりと体をほぐして暖めてから、サーキットに挑戦です！

跳び箱は、4段にしてからしばらく経ちましたが、だいぶ高さに慣れてきています。

中にはもう楽々と跳んでしまうお友達もいますよ(*^^)v
かっこ良いですね♪

跳べるお友達に刺激され「私も頑張ろう！」と互いに意識できる姿も増えてきています(*^-^*)素晴らしいことですね☆

平均台では、両手をしっかりとついて左右跳びを行います。
手でバランスをとるので、跳び箱を跳ぶときの感覚が身についてきますね(^_-)-☆とっても良いバランス運動です！

マットでは、横ゴロゴロを重点的に(^O^)／

手も足もピタッとくっつけたまま鉛筆のように転がってゆきます。
簡単そうに見えますが、お腹にグッと力が要りますので、意外と難しいです(*_*)

でも子ども達にとってはかんた～ん(*^-^*)
とってもキレイなフォームでゴロゴロすることが出来ていました！

今日も繰り返し３つの種目を挑戦して、よく頑張っているのが伝わってきました(^_-)-☆

次回も、レベルアップ目指して頑張ろうね♪

今日も一日ありがとうございました。
西手真美