マット運動☆
今週は 晴れの日が多いみたいですね(*^-^*)
しかし、土曜日は天気が崩れ 日曜日から一気に冷え込むようです(´・ω・`)
風邪やインフルエンザが流行る季節がやってきますね…。
キラリでは 風邪菌に負けないように、たくさん体を動かして 体力をつけていきましょう(^O^)／
さて、今日の活動は『マット運動』です☆
まずは模倣運動からです。
「継続は力なり」と言う言葉があるように、日に日に模倣が上手に行えるお友達が増えてきています(*^-^*)
以前まで模倣が苦手だったＹさんも、今では みんなと同じように取り組めるようになりました☆
今日のマットのメニューは、、、
(1)ゆりかご
(2)だるまさんが転んだ
(3)横ゴロゴロ
(4)前転 です(^_-)-☆
ゆりかご、だるまさんが転んだは、バランス運動ですね☆
組んだ手や足を離さないように転がらないといけないので 意外と難しいですが、、、(*_*) みんな割と楽々とこなしていました(^_-)-☆
起き上がる際は、お腹に力が入るので腹筋を鍛えられますね(*^^)v
マットでは、横ゴロゴロと前転を中心に取り組みました。
基本的な動作をしかっりと身に付けてもらうことを大切にしています☆
一人では、難しいお友達も職員がしっかりサポートさせて頂きながらみんなと一緒に挑戦しました(*^-^*)
くるっとキレイに回ったあとは……
フィニッシュもしっかりと決めました(^O^)／
一つ一つきちんとした形で マスターしていきましょうね(^_-)-☆
今日も一日ありがとうございました。
西手真美
- 2017/11/13
- 虹色キラリ