クリーン作戦 サーキット
外に出るとムッとする暑さでしたが、頑張ってクリーン作戦です！下呂交流会館横の歩道を中心にゴミ拾いをしてくれました。
ペアを作りそれぞれにゴミを拾います。
紙ごみだけでなく、ビニールゴミに空き缶も見つけて袋に入れていきました。
お客様が集まる場所。丁寧に見て集めてくれましたね！
午後にはサーキットで体を動かしました。
準備運動の後、順番を決めて
(1)高さがあり、幅広の平行棒 (2)鉄棒 (3)低く細い平行棒 (4)トランポリンからマットにジャンプで進めていきます。
全身運動であり、平衡感覚をやしなう事や集中力・理解力・記憶力を高める効果があります。
最初はゆっくりだったり、怖くてたって渡れなかったお友だちも
渡るスピードが速くなったり、膝をついて渡る事から手を持ってもらいながら歩いて渡れるように変化していきます。
鉄棒も連続で何回も前回りをしたり、トランポリンを跳ぶ高さもましていきます!!
低学年から高学年まで、みんなが能力アップしていきました☆彡
もっと続けたくて、器具の場所から離れたくないお友だちもいましたね(^_^)v
これからも楽しみながら体力作りをしていこうね！
今日も一日お疲れ様でした。
今井
- 2017/07/29
- 虹の郷