投げ上げキャッチ、中澤先生のヨガ教室
毎日暑いですね。昨夜は湿度が高くてつらかったです。どうせ暑いならカラッと晴れてほしいですね((+_+))今日も朝からダンスの練習。勉強を終えて朝の会の後、ミナモダンスと世界に一つだけの花を手話で行いました。
午前の活動は投げ上げキャッチ。
今日は今一度ルールの確認。
足を動かさないで上に投げて、そのままの場所でキャッチ。
コツは真上にあげる事。
そのまま落ちてきたボールをキャッチです。
まずは新聞紙を配ってくるくる丸めてもらいました。
テープで固めて簡単ボールの完成！
こどもたちに自分の位置を指定。マスから出ないようにその場で上に投げてもらいました。
後ろに行ってしまったりするとその場でキャッチは出来ません。
上にしっかり投げる練習を何度も行います。
最初から高く上げようとすると真っ直ぐ上がらないし、キャッチも難しくなります。
少しずつ自分の出来る範囲でやっていくよう、一人ひとり見ながら行いました。
少しずつ慣れてきて、少しの高さならその場でキャッチが出来るようになってきました。
出来るようになったら、次は拍手を入れていきます。
拍手の方に意識がいって、キャッチを忘れてしまったり、遅れてしまったり。
これも少しずつ回数を増やしたり、苦手な子はそのままキャッチの練習を行いました。
また、しゃがんで行うとやりやすいので、みんなで座って行うと安定してきました。
後半は作ったボールを使って、相手の陣地にボールを投げ、最終的にボールが少ない方が勝ち、というゲームを行いました。
３チーム作って何度か行います。
新１年生もお兄さんお姉さんに声をかけてもらいながら一生懸命投げ返していましたよ(*^-^*)
ずっと体を動かし続けるのでかなりハード！
水分休憩を摂りながら幾戦か行いました！
結構拮抗した力でいい試合が出来ていました(^^♪
最後は玉入れ！職員にカゴを持ってもらって逃げてもらいます！
先ほどのチーム毎にすべて入れるまでのタイムを競います！
お楽しみゲームは的当て！
ペットボトルを直したり、ボールを拾って渡す係もこどもたちに行ってもらって楽しみました。
小さなボールでも真横に当たるとパタンパタンとドミノのように沢山倒れる事もありかなり盛り上がって楽しめました！
午後の活動はヨガ教室。
今日も呼吸法を教えてもらいながら行います。
鼻の下に指を添えて、自分の息を感じたり。
腹式呼吸の練習をしたり。
様々なポーズをしながら行います。
壮観なブリッジの列！
みんなすごいな～！
遊びも活動も元気いっぱい。
一日笑顔絶えない日になりました。頑張ったね。
今日も一日ありがとうございました。
北折 琢
- 2017/07/28
- 虹色キラリ