サーキットトレーニング(^O^)／
今日は 月に一回のサーキットトレーニングです(^O^)／
跳び箱、平均台、マットの３種目を順番に挑戦していきます☆
(1)跳び箱
・跳び箱に手をついて、開脚跳びを５回
・そのままの勢いで跳び箱を跳ぶ
(2)平均台
・両手をついてリズム良く左右にジャンプする
(3)マット
・手足をピ～ンッと伸ばして、真っすぐ横にゴロゴロする
どの種目もそれぞれポイントを意識しながら挑戦しました(^_-)-☆
開脚跳びでは、なかなか足を開きながらジャンプするのが難しいお友達もいますが、繰り返し練習することで上手に開脚できるようになってきましたね(*^-^*)
中には、跳び箱で横跳びするお友達も…(^^)/
自分なりに工夫して上手に跳んでいました(*^-^*)
次回も頑張ろ～う(^O^)／
今日も一日ありがとうございました。
西手真美
- 2017/06/26
- 虹色キラリ