ストレッチ運動♪
今週は晴れやかな天気に恵まれ、週末まで晴天が続きそうです。
今日の活動は「ストレッチ運動♪」
普段はしないポーズや体で…
今日の活動は「ストレッチ運動♪」
普段はしないポーズや体で…
足をグゥーと伸ばします。
次は、横になって上を向いて…
同じように足をグゥーっと伸ばします。
ストレッチの仕方を教えてもらいながら、自分の体を手本のように動かすことができ、普段は使わない体の筋肉を、色んな姿勢で動かすことができました♪
今日覚えたストレッチをしっかりとして体を柔らかくすれば、けがもしにくく、さらに元気に動くことができますよ。
今日もみんなの活発な姿を見ることができました(^^♪
本日も一日ありがとうございました。
- 2017/06/15
- 虹色スケッチ