鍛えてみよう 腕トレーニング2
今日はお昼から雨が降ってきました。桜が散ってしまうのではないかと少し不安ですね！
今日も子ども達は元気に入室してくれました。
それぞれに手洗いうがい、宿題等済ませることができました。
さて、本日の活動は先週に引き続き腕トレーニングです(^^)
体を動かすことが大好きなみんなは意欲的に活動に参加してくれました。
活動内容は簡単で楽しくやってもらおうと考えました。
(1) パパンがパンダ体操
(2) クマさん歩き
(3) 膝をついて腕立て伏せ
(4) キャッチボール
(5) 整理体操
の五つの項目をやらさせて頂きました！
パパンがパンダ体操ではみんなスクリーンに夢中になり、
一生懸命に真似して踊る姿はとてもかわいらしかったです＼(^o^)／
クマさん歩きでは男女に分かれ一列になり行いました。
しっかりと一列に並んで上手にクマさん歩きができました♪
競争ではないから自分のペースでやってねと伝えると約束を守りやってくれました。
膝をついて腕立て伏せでは、腕立て伏せが苦手な子もいるので
負荷を軽くしてやってもらうというのが狙いです。
みんなで数を数えながら10回やりました。自分の頑張れる負荷でみんな頑張ってやってくれました✩
キャッチボールでは二人一組になり相手の胸に向かって投げる事を意識してもらいました。
まだ難しい子もいますが少しずつコントロールが定まって胸に近い位置に投げれるようになってきました♪
整理運動ではクールダウンを踏まえてしっかりと体のケアをします。
動から静に気持ちを落ち着かせると帰りの会もそのままスムーズに行えました(*^^)v
運動系の活動や、工作、製作系の活動など
様々な活動を織り交ぜこれからも子供達のために尽力していきます！！！
今日も一日ありがとうございました。
山中淳平
- 2017/04/17
- 虹の郷