生活力向上プログラム(1)（健康・生活）
今日は、第1回目となる「生活力向上プログラム」を実施しました。今回のテーマは「食」です。今後予定している、お弁当を持参して美濃市へ出かける活動をイメージしながら、お弁当づくりで大切なことや、食事についてみんなで学びました。
活動では、「どんなお弁当なら栄養のバランスが良いかな？」「夏にお弁当を持ち歩くときに気を付けることは？」などを考えました。好きなものだけを詰めるのではなく、野菜やたんぱく質を取り入れることや、お弁当をしっかり冷ましてから詰めること、保冷剤を活用することなど、衛生面についても理解を深めました。「家でもやってみたい」「自分でお弁当を考えてみたい」といった声も聞かれ、食への関心が高まる時間となりました。
毎日の「食」は、健康な生活を送るために欠かせない大切な力の一つです。これからも生活力向上プログラムを通して、将来の自立につながる知識や経験を一つずつ積み重ね、自分で考え、実践できる力を育んでいきたいと思います。
今日も１日ありがとうございました。
虹色YELL 各務
- 2026/07/24
- 虹色YELL