脳トレ
こんにちは。虹色YELLです。
今日は「脳トレ」に挑戦しました
本日の活動は、頭の柔軟性や集中力を高めることを目的とした「脳トレ」を行いました。最初は、左右の手でグーとパーを交互に出す体操から始めました。「入れ替えて」という合図で瞬時に形を変える課題にも取り組み、利用者の皆さんは笑いながらも真剣に挑戦されていました。単純な動きではありますが、意識して行うと意外と難しく、反応の速さや注意力が必要となるため、ウォーミングアップとしても良い刺激になっていました。
色と言葉のズレを乗り越えるトレーニング
次に、色名と文字色が異なるカードを使った課題を行いました。まずは文字通りに読む練習をし、その後は文字の意味ではなく「文字色」を順番に言うトレーニングに挑戦しました。視覚情報と意味情報が食い違うため脳が混乱しやすいのですが、皆さんは落ち着いて取り組み、徐々にコツをつかんでいかれました。また、画面の一部がゆっくり変化する「アハ体験」にも挑戦し、変化に気付く力を養いました。集中して画面を見つめる姿から、楽しみながらも意欲的に取り組む様子が伝わってきました。
最後は文字並べで頭をフル回転
活動の最後は、五つの文字を並べ替えて意味のある言葉を作る「文字並べ」に挑戦しました。一見簡単そうに見えますが、実際にやってみると意外と難しく、利用者さん同士でヒントを出し合いながら答えを導き出す姿が見られました。言葉が完成した瞬間には「できた！」と嬉しそうな声が上がり、達成感のある時間となりました。どの課題もシンプルではありますが、真剣に考えることで脳がしっかり刺激され、楽しみながら取り組める内容でした。今日の活動を通して、集中力や柔軟な思考を育む良い機会になったと感じています。
今日も一日ありがとうござました。
虹色YELL 井戸
- 2026/07/13
- 虹色YELL