目と脳を楽しく鍛えよう！ビジョントレーニング
こんにちは☺
今日の活動は「ビジョントレーニング」を行いました！
まずは動画を見ながら約5分間の目の体操からスタートです。
目を上下左右に動かしたり、遠くと近くを見比べたりしながら、
目の筋肉をほぐしました。体も軽く動かすことで、心と体をリラックスさせ、
活動への集中力を高める準備をしました。
続いては、1～10までの数字をランダムに並べたホワイトボードの中から、
順番に数字を見つけるトレーニングに挑戦！
「あった！」「次は5だ！」と声が上がり、
みんな真剣な表情でホワイトボードを見つめていました。
次の仲間のために、数字のカードを並べ替えるのですが
どんどん難しくなり、大盛り上がり。
数字を素早く見つけられると、とても嬉しそうな笑顔が見られ、
仲間同士で励まし合う姿も見られました。
短い時間でしたが、楽しく充実した時間となりました。
今日も１日ありがとうございました。
虹色DAYS 三品
- 2026/07/13
- 虹色DAYS