キャッチアップ
こんにちはドジャーズの大谷選手は今日も指名打者でホームランを打ちました。
これで日米通算３００号ホームランとなり、打者でも世界最高の選手です。
今日の活動は、室内でエアコンを効かせて涼しい中でハンドベースボール（キャッチアップ）
球を打ったり、ゴロやフライを捕ったりする運動を通してビジョントレーニングを行います。
先ず、相手の胸をめがけてオーバーハンドで球を投げます。そして正面で球をキャッチします。
これを何回もくりかえします。軽い球なので力加減がむつかしいです。
次に、職員が球を転がします。それを体の正面で捕球します。
腰が高いとトンネルしてしまいます。手をかぶせるのではなくすいます。
うまく捕れなくても、体の前で落として素早く捕球すればオッケーです。
☆水分補給タイム
トスバッティングは、職員がトスをした球を思い切って打ちます。
しっかり球を見て腰を回転させてヒットします。
空振りしてもいいです。チップでもいいです。練習しているうちに球の芯をとらえることができるようになります。今日は、苦手な子のために新しい器具が登場しました。球が静止しているので打ち易いのです。
☆水分補給タイム
最後は２チームに分れて、攻守ありのフリーバッティングです。
内野強襲の強烈な打球あり。外野への飛球のナイスバッティングあり。
スライディングしての捕球や、ライナーを跳びついて捕る好プレイあり。
試合形式のフリーバッティングは、白熱して大変盛り上がります。
それは球を追う眼差しが真剣だからです。
珍プレイは笑いを誘い、好プレイとナイスバッティングには歓声と拍手が起きました。
梅雨明け間近、こまめな水分補給と健康観察で熱中症対策を万全にして活動を行っていきます。
木澤
- 2026/07/08
- 虹色キラリ