AM：キャリアアップタイム（認知・行動） PM：体幹トレーニング（運動・感覚）
午前のキャリアアップタイムでは、「施設を利用してどんな力を伸ばしたいか」をテーマに話し合いました。「朝は卓球をして脳や体を目覚めさせたい」という意見があり、その希望を取り入れてみんなで卓球を楽しみました。ラリーを続けようと声を掛け合ったり、笑顔でプレーしたりと、心も体も元気になる時間となりました。
午後は体幹トレーニングを行い、今回は背中を中心に鍛えるメニューに挑戦しました。最初は「少しきつい！」という声も聞かれましたが、職員の声かけを受けながら、それぞれが自分のペースで最後まで取り組むことができました。
活動を通して、自分が伸ばしたい力について考え、それを実際の活動につなげることができた一日でした。楽しみながら体を動かし、健康づくりへの意識も高める良い機会となりました。
今日も１日ありがとうございました。
虹色YELL 各務
- 2026/06/27
- 虹色YELL