バランスボールトレーニング
みなさん、こんにちは。今日は、台風の影響で登校時間が変更となりました。
急な変更でしたが、学校に登校したときの様子を話してくれました。
今後も気象情報を気になりますね。
今日は、バランスボールトレーニング。
ペアのこと協力して、筋力アップ。
立候補制でピョンピョントレーニング。
筋力アップと順番にたのしむこともできました。
最後は、ストレッチ。
運動のあとは、しっかり筋肉を休ませました。
お家に帰って、お風呂でしっかり温まりましょう。
今日も一日ありがとうございました。
虹色キラリ 清水
- 2026/06/26
- 虹色キラリ