輪っかDEチャレンジ‼︎
みなさんこんにちは。今日も、梅雨らしいジメジメした一日となりました。
水分補給もして、蒸し暑さに負けないよう過ごしたいですね。
今日は、輪っかDEチャレンジ！
準備体操・ウォーミングアップをしてスタート。
運動前には、しっかり身体を温め、怪我予防を行います。
輪っかを使って、ウォーミングアップは、リズムに合わせて。
前の子の動きを見てすすんでいきます。
今日は、フラフープがメイン・イベント。
腰で回したり、輪くぐりにも挑戦しました。
楽しく体力アップが出来ました。
今日も一日ありがとうございました。
虹色キラリ 清水
- 2026/06/09
- 虹色キラリ