サーキットトレーニング！
こんにちは本日は朝から天気が良かったので外で活動を行うことが出来ました。
本日の活動は「サーキットトレーニング」です。
その前に、準備運動を行ってからグラウンドに向かいます。
サーキットトレーニングとは、基礎体力をつけるために色んなトレーニングを行います。
最初に、職員の説明を聞いてから活動を行います。
最初は、ゆっくりやっている姿もありましたが時間が経つにつれペースが上がった行く様子が見られました。
時より、集中している様子も見られました。
サーキットトレーニングを行うことで、基礎体力がつくのはもちろん、どんなことにも負けない力を身につけることが出来ます。
一人一人、体力に差がありますが最後まで行うことが出来ていました。
明日以降の活動も最後まで行えるといいですね。
最後に職員も混ざって試合を行い、毎回白熱した試合になっています。
積極的にドリブルしたりシュートを打つなど、最後まで楽しそうに行うことが出来ていました。
今後もサッカーを通して成長していける活動を行っていきたいですね。
今日も一日ありがとうございました。明日も元気に来てください。
bombo Jｒ西川
- 2026/05/27
- FCBomboJr.